Individuel samtaleterapi

Individuel samtaleterapi kan hjælpe ved b.la. manglende selvværd, kriser, stress og udbrændthed, utilstrækkelighedsfølelse, sorg, depression eller som støtte ved sygdomsforløb.

Følelser og begivenheder, som ikke er forløst og bearbejdet tapper for energi. Samtalens formål er at give en ny forståelse og afklaring, som kan lede til forandring og udvikling.

Når du kommer til samtale hos mig vil jeg tage udgangspunkt i det problem du kommer med. Samtalen vil give dig mulighed for at mærke de følelser du har lige nu og give dem opmærksomhed . Med afsæt i de tanker og følelser som opstår kan du ledes til selv at tage beslutninger og tage ansvar for forandringer i dit liv.